Uno de los aspectos más desafiantes de la experiencia universitaria es lograr el equilibrio adecuado entre los estudios y la vida social. Administrar adecuadamente tu tiempo te permite aprovechar al máximo tus estudios, enfocándote en lo académico cuando sea necesario, al mismo tiempo darte descansos para refrescarte y recargar energías con nuevos amigos. Es muy importante encontrar el balance para poder culminar con éxito tu carrera.

  1. Administra tu tiempo

Organiza tus días para encontrar tiempo para estudiar y socializar con nuevos amigos. ¡Incluso puedes darse cuenta de que tienes más tiempo libre del que pensaba para actividades extracurriculares! Ten en cuenta que tu organización de tiempo debe permitir flexibilidad; no hay garantía de que tu tarea le lleve exactamente ocho horas o de que no quieras pasar un poco más de tiempo con tus amigos durante la semana.

2. Establecer metas viables


Establecer metas le dará una dirección y un destino a tu vida académica y social. Esto te ayudará a controlar tu tiempo e identificar prioridades durante todo el año. Sentirás una sensación de logro cuando comiences a marcar los objetivos de tu lista. Asegúrate de celebrar cada vez que alcances una meta.

3. Mantén una buena salud mental

Cuando te sientas saludable y con energía, podrás aprovechar al máximo tu tiempo estudiando. Dormir la cantidad adecuada de sueño para tu cuerpo es crucial en la universidad. Los médicos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas por noche para estar completamente funcional y concentrado al día siguiente. Intenta acostarte y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Mantener tu cuerpo en un horario regular significa que te resultará más fácil conciliar el sueño y levantarte listo para abordar todas las tareas que le esperan. Mantener una dieta saludable también es esencial para mantenerse saludable.

4. Minimizar la procrastinación

Muchas veces los estudiantes tienen estrés porque posponen las cosas, retrasan el trabajo del curso y esperan hasta el último minuto para prepararse para sus exámenes y tareas. Al procrastinar, también corre el riesgo de poner en peligro la calidad de tu trabajo. Por eso es importante formular una buena estrategia y fomentar la disciplina para evitar la postergación y siempre terminar tus tareas antes de la fecha límite designada.

Puede ser una tarea difícil lograr organizar tu tiempo y obtener un balance entre tu vida académica y social pero es necesario para obtener buenos resultados. Tomate el tiempo necesario para poder organizar tus tareas y ya teniendo tu agenda lista, manos a la obra.